Levis a Reem wygrywał wszystkie walki do póki nie dostał pierwszego porządnego strzała,wszystko przegrał przez przypadek? Reem miał być może nawet największe skille w LHW ,rozp*****lał Shoguna,Chucka,Lil Noga .po czym dostawał bombę i koniec.
Levis a Reem wygrywał wszystkie walki do póki nie dostał pierwszego porządnego strzała,wszystko przegrał przez przypadek? Reem miał być może nawet największe skille w LHW ,rozp*****lał Shoguna,Chucka,Lil Noga .po czym dostawał bombę i koniec. a o co ci chodzi teraz,bo nie rozumiem?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam! Przerwa "tyle ile trwał cykł" to sprawa umowna, przyjęło się taki schemat by wykorzystać największe nasycenie kreatyną i jej największą efektywność, po czym zrobić przerwe by "odpocząć" i następnie znów dobrze na ten suplement zareagować. Kreatyna to suplement dobrze przebadany, nawet przy suplementacji stałej >1 rok, i o ile nie masz [...]
po czym poznam ze cos jest nie tak? czy moge byc pewny ze w zaden sposob mi to nie zaszkodzi ? :D boje sie troche bo to w koncu pol kila bialka ktore wypije a nie chce wypil pol kilo czegos co ma mi zaszkodzic :>
[...] jakość/ Jeśli chodzi jeszcze o moją przeszłość, to odchudzałam się jakoś w 2010-2011 głupią dietą niskokaloryczną, mało ćwiczyłam. Schudłam z 62 kg do 46 (..cii), po czym przytyłam, kiedy zaczęłam jeść jak człowiek i trochę ćwiczyć. Aktualnie jest ok, 54 kg i zupełnie mnie to nie obchodzi ;) [...]
Marta tylko nie bij%-) Ja od małpowania daleka, ale co kwalifikuje do bycia typem jak Miss i m.in. powiedzenia baj baj treningom na niskim zakresie powt? Po czym to sie poznaje?
to jest fala prawdy a nie hejtu. Śmieszne, jeszcze przed tygodniem próbowałeś mówić innym jak mają ćwiczyć, po czym sam wstawialeś swoją technikę do oceny %-) przejrzyj na oczy chłopaku.
wpisałaś widzę jadłospis w dzienniku na stronie potreningu. Skorzystaj z opcji przy tym dzienniku żywieniowym"generuj zrzut) i plik ten dodaj tutaj do oglądu, po czym przeczytaj dokładnie co jedza ladies z regulaminu i przekonaj się jak źle jesz:-D
to co usłyszałem to przy jednym zastrzyku dość duża ilość witaminy B12 wpłynie regeneracyjnie na organizm po czym w przeciągu doby zostanie wydalona z organizmu dlatego chcę się wspomóc dzisiaj wieczorem a jutro mam zawody aby w miarę wyrównać swoje szanse z tymi co będą na porządnym koksie. Piszę tu aby się upewnić i dowiedzieć jakie są skutki [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] - więcej mięśni to łatwiejsze spalanie tłuszczu. Oczywiście decyzja należy do Ciebie - gdybyś był zdecydowany, to wklej swoje zapotrzebowanie kaloryczne, w zależności czy robisz masę lub redukcję dodaj lub odejmij 400kcal i wklepuj dietkę do http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie, po czym wklej tu screena, żebym mógł Ci pomóc nanieść poprawki.
Dobra a po czym właściwie mogę zaobserwować że jest coś nie tak? Mam aparat ciśnieniowy ale nie będę go ciągle używał bo jeszcze rodzice pomyślą, że coś ze mną nie tak ;3
prosze Cie,Puar,akurat z Ciebie bystry chlopak,wiec ogarnij sie ;-) nie chodzi o to,ze nie warto go sluchac,jak masz ochote,to prosze bardzo,tylko o to,ze jego glos o niczym nie swiadczy,bo chyba kazdy sobie zdaje sprawe,ze kilka osob jest i za side kickami i moze nawet maczetami w oktagonie. ile? tego nie wiem,podejrzewam,ze maly procent,a nie [...]
[...] i komisje nie wp*****lały ja mam takie podejście Steven, bo...napiszę ci to tak.spróbuj spojrzeć z mojego punktu widzenia. byłem sobie takim fanem muai thai i kicka itd po czym nagle wpadło mi w ręce UFC3. pokochałem tą realność, brak zasad, zacząłem śledzić sport i nagle ktoś przychodzi i zmienia,zabiera to co było dla mnie najlepsze (nie,nie [...]
[...] nawet nie poci :-D A jakby tak sparował z najlepszymi HW? I miał chęć się rozwijać co by to wtedy było... No Annihilus walnął dobrego posta, takie lubię czytać bez spiny i kłótni. I zgadzam się jak JJ wyczyści HW to będzie numero uno ALE jesli Spider by pokonał JJ i poszedł na emeryturkę po czym JJ i tak wyczyściłby HW to już bym się kłócił %-)
[...] resztą posiłków niestety bywa różnie (ale zazwyczaj 3 posiłki dziennie się pojawiają i to też postęp w porównaniu z czasem, gdy zdarzało mi się wypić kawę względnie rano, po czym nagle w tej smutnej stagnacji zastawał mnie wieczór i przypominałam sobie, że powinnam coś zjeść). Siłownia i tańce czekają na powrót, dziś zaparłam się aby pobiegać i o [...]